饮食预防对乳腺肿瘤

[导读]:   人工照明会抑制身体中的褪黑素的分泌，这通常是在夜晚才产生。由于体内褪黑素含量低，不仅刺激乳腺肿瘤细胞的生长，而且会引起雌激素的分泌，从而导致乳腺肿瘤。丹麦哥本哈根

　　饮食预防对乳腺肿瘤有一定的作用。

　　乳腺多种疾病中，乳腺肿瘤是一种。在患上乳腺肿瘤之后，对乳房的伤害是非常大的。原因何在，早期预防乳腺肿瘤很重要，那么，什么因素导致乳腺肿瘤的发病，在日常生活中应该怎样预防乳腺肿瘤?

　　夜间工作的妇女容易发生乳腺肿瘤。

　　人工照明会抑制身体中的褪黑素的分泌，这通常是在夜晚才产生。由于体内褪黑素含量低，不仅刺激乳腺肿瘤细胞的生长，而且会引起雌激素的分泌，从而导致乳腺肿瘤。丹麦哥本哈根癌症与疾病研究所的科学家研究表明，上夜班的妇女患乳腺肿瘤的几率是其他妇女的1倍半。另外，工作时间越长，发生乳腺肿瘤的几率也越高。上述理论也得到了科学家们通过研究女性失明的证据。结果显示，失明女性患乳腺肿瘤的几率比其他女性低一半。因为盲人没有光线的感觉，所以人工光线也不会影响到他们体内褪黑激素的分泌。

　　使用过多的指甲油容易发生乳腺肿瘤。

　　女性爱美的工具——指甲油也是乳腺癌的隐患之一。美容品中，指甲油中邻苯二甲酸酯含量最高，许多化妆品的芳香成分也含有这种物质。清华化学系教授成昌梅表示，化妆品中的这些物质会通过女性的呼吸系统和皮肤进入人体，如果过量使用，会增加女性患乳腺肿瘤的机率，也会危及她们生男孩的生殖系统。

　　乳腺肿瘤是一种长期便秘的疾病。

　　一个来自加拿大多伦多癌症研究所的专家发现，便秘患者排泄物中有一种致突变体。检测结果显示，该突变原与一些已知的致癌物相似。这类致突变原经过肠道吸收，可以随着血液循环而进入到比较敏感的乳腺组织，因此，发生乳腺肿瘤的可能性明显增加。女性朋友在日常生活中应该注意合理饮食，减少脂肪的摄取，多吃一些富含粗纤维的蔬菜和水果，如新鲜蔬菜和水果。每天晚上睡觉前，可以揉腹10-15分钟来促进肠道蠕动。每日早上喝一杯温开水或淡盐水，能有效促进肠道蠕动，帮助排便。蜜饯。芝麻。大枣等对女性，不但有滋补.美容的功效，还有润肠通便的功效，可以适量食用。如果女性经常出现便秘，可以在医嘱下服用一些润肠药物，中药蕃泻叶具有缓泻的作用，每天可以服用3-5克代茶。还可以选择肥海2-3粒泡在水里，加糖少许炖服，对缓解便秘也有一定的效果。

　　食用烤肉容易得乳腺肿瘤。

　　这个结论来自于美国某研究中心的科学家们的长期调查。妇女喜欢吃烤肉，易引起乳腺肿瘤，经常吃烧烤肉的妇女比不爱吃烤肉的妇女患乳腺肿瘤的风险要高2倍。

　　日常饮食预防乳腺肿瘤的关键在于饮食预防。

　　1.乳腺肿瘤的诊断依据病史.症状.体征，经x光片.B超及病理检查可确诊。乳腺癌应与病.纤维腺瘤.浆细胞性鉴别，依病史.临床表现.结合B超引导穿刺结果，可资鉴别。假如是早期乳腺肿瘤，也不用太担心，因为癌细胞还没有扩散，也无需切除整个乳房。所以，这些症状在乳腺肿瘤的预防上要更加重视。

　　2.除饮食因素外，还有一些乳腺良性疾病，如囊性小叶增生.导管内乳头状瘤;遗传倾向;婚姻史，等等。所以，饮食对乳腺肿瘤的预防也很重要。

　　3.乳腺肿瘤有多种病理类型，有些是以组织来源命名：例如小叶腺癌.导管腺癌;也有病变组织特征。